Hay momentos en los que la vida se detiene.
Sabes que algo no encaja, aunque no sepas bien qué es.
Te sientes estancado/a, cansado/a o simplemente desconectado/a de ti y sin conseguir tus objetivos y metas.

No es un error, es una señal.
Una invitación a escucharte de verdad.

Como coach y mentora, te acompaño a reconectar con lo que eres, identificar lo que te frena y abrirte a nuevas posibilidades y a conseguir todos tus objetivos.
Desde la primera sesión notarás cambios ya que trabajaremos con claridad, estrategia y una mirada profundamente humana y espiritual, para que puedas tomar decisiones más alineadas contigo.

No hace falta tenerlo todo claro. Solo estar dispuesto/a a empezar. Solo necesitas el deseo de mirar hacia adentro y dar el primer paso.

Estoy aquí para acompañarte.

Como voy a ayudarte

A través de mi método de Coaching y Mentoring Integral, te acompaño con una metodología clara y personalizada que integra escucha profunda, preguntas estratégicas y herramientas prácticas que te permitirán ganar claridad, tomar decisiones conscientes y avanzar con sentido.

Mi enfoque combina la experiencia en desarrollo personal y profesional, con una mirada espiritual centrada en lo esencial. Trabajo desde la convicción de que cada persona tiene dentro de sí los recursos que necesita… solo hace falta el espacio adecuado para descubrirlos.

Aunque cada proceso es único, estos son algunos de los temas más frecuentes con los que llegan muchas personas a mis sesiones:

💔 Superar una ruptura sentimental

Te acompaño a sanar desde el amor propio, soltar lo que ya no está en sintonía contigo, a trabajar el desapego, a deshacerte del miedo y recuperar tu equilibrio emocional para volver a vivir con seguridad y sobre todo felicidad.

👶 Volver al trabajo tras la maternidad

Trabajamos juntas para reconectar con tu identidad profesional, gestionar la culpa y construir una nueva etapa con sentido. Aprender a vivir tu vida desde una nueva vida.

💸 Abrirte a la abundancia

Identificamos creencias limitantes sobre el merecimiento y abrimos espacio interno para que la abundancia se manifieste con fluidez. Esto es la base para la consecución de cualquiera de los objetivos que nos marcamos. Hay que reprogramar nuestra mente para liberarla de lo que nos límita.

🚀 Empezar a emprender

Te ayudo a confiar en tu visión y lo que es más importante en tu intuición, ordenar tus ideas y transformar los miedos en decisiones con alma fundamentales para un negocio de éxito que te beneficios espirituales y materiales.

🔁 Afrontar un cambio laboral o profesional

Te acompaño a transitar la incertidumbre, escuchar tu intuición y tomar decisiones desde la calma y la coherencia para conseguir el objetivo. Conseguir un nuevo trabajo, un cambio de puesto puede dar miedo. Lo superaremos juntas.

🏃‍♀️ Alcanzar un objetivo deportivo o personal

Trabajamos tu mentalidad, tu motivación y el enfoque para que avances con constancia y confianza y ganar partidos.

🌙 Sientes desconexión

Te ayudo a reconectar contigo, escucharte desde dentro y recuperar tu centro. El equilibrio físico, espiritual y mental lo es todo para cualquier situación de éxito en la vida.

Desbloquea tu potencial y alcanza tus objetivos

Escucha activa

Para comprender tus necesidades y acompañarte en tu evolución .

Preguntas brújula

Para estimular la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento

Desafío y apoyo

Te motivo y te confronto de manera equilibrada para impulsar tu avance

Plan de acción

Definimos juntas objetivos concretos y pasos alcanzables.

Visualización y mindfulness

Te acompaño a conectar contigo misma a través de la visualización y el mindfulness, ayudándote a encontrar claridad, equilibrio y propósito en tu proceso de transformación

Enfoque en el futuro

En lugar de solo mirar al pasado, trabajamos en recomendaciones y prácticas para avanzar.

Coaching Online: Transformación a Tu Alcance

Mis sesiones de coaching están diseñadas para adaptarse a tu ritmo de vida, sin importar dónde te encuentres. Gracias al formato online, podrás acceder a un espacio de crecimiento y transformación desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar donde te sientas cómoda y enfocada.

Ventajas del coaching online:

✔ Flexibilidad total: Elegimos el horario que mejor se adapte a tu agenda.
✔ Sin desplazamientos: Ahorra tiempo y energía, enfocándote en lo realmente importante: tu desarrollo.
✔ Comodidad y seguridad: Conéctate desde un entorno donde te sientas a gusto, favoreciendo un proceso más auténtico y efectivo.
✔ Accesibilidad global: No importa dónde estés, el acompañamiento siempre estará disponible para ti.

Lo único que necesitas es un dispositivo con conexión a internet y un espacio tranquilo donde puedas dedicarte plenamente a la sesión. Tu transformación empieza aquí, sin barreras ni límites.

Testimonios

No tenía idea de qué hacer con mi futuro, me sentía perdida con tantas opciones y presión. Con Carolina aprendí a conocerme mejor, a descubrir lo que realmente me apasiona y a tomar una decisión con seguridad. Ahora estoy emocionada por comenzar mi carrera sabiendo que es el camino adecuado para mí.

Sofía, 17 años

Después de mi separación, me sentía bloqueada y sin confianza para volver al mundo laboral. Carolina me ayudó a reconocer mi valor, actualizar mis habilidades y construir un plan claro. Hoy tengo un trabajo que me ilusiona y me siento más fuerte que nunca.

Laura, 42 años

Cuando me jubilé, sentí un gran vacío y no sabía qué hacer con mi tiempo ni cómo seguir sintiéndome útil. Gracias a Carolina, encontré nuevas maneras de disfrutar esta etapa, conectarme con mis pasiones y seguir aportando valor. Ahora vivo mi jubilación con ilusión y propósito .

Carmen, 66 años

SOBRE MÍ

Hola, soy Carolina

Además de Coach y Mentora, también soy directora de Recursos Humanos, con más de 20 años de experiencia liderando talento, diseñando estrategias de desarrollo personal y profesional, y acompañando a personas en momentos clave de su carrera.

A lo largo de estos años, he vivido en varios países y he tenido el privilegio de conocer a personas de distintas culturas, trayectorias y circunstancias. Esta diversidad me ha enseñado que las transiciones importantes —tanto personales como profesionales— no se atraviesan en soledad, y que contar con una guía clara, empática y profesional puede marcar una diferencia profunda.

Desde mi vocación de servicio, acompaño a personas en procesos de cambio, transformación y toma de decisiones, desde el coaching y el mentoring 1:1, con un enfoque cercano, estratégico y profundamente espiritual y humano.

Cuento con una formación sólida como Experta en Coaching, Mentoring e Inteligencia Emocional, que incluye estudios en la Universidad Antonio de Nebrija y formación que me avala como Profesional Acreditada por la Asociación Internacional de de Coaching y Mentoring (AICM), y junto con mi experiencia en el ámbito corporativo, me permite ofrecer una mirada integradora que conecta lo personal con lo profesional, lo humano con lo esencial.

Trabajo con personas que buscan claridad, dirección y crecimiento, sin importar su edad, género o momento vital. Si sientes que es tiempo de avanzar, estaré encantada de acompañarte.

Tipos de Coaching que aplico en mis sesiones

En las sesiones no se aplica solo un tipo de coaching, puedes variar según nuestros objetivos y el proceso.

Cada tipo de coaching aporta una perspectiva distinta.

Mas recursos, más profundidad y sobre todo más posibilidades.

Coaching espiritualTe conecta con tu esencia y propósito. Ayuda a desprogramar pensamientos negativos y limitantes. Te alinea con tu yo ideal, el que vibra alto y en paz. Y te abre a vivir desde la abundancia, no desde la carencia... ¡Mi favorito!

Coaching de vidaEnfocado en el desarrollo personal y en la mejora de la calidad de vida. Ayuda a establecer metas personales, a mejorar hábitos y a tomar decisiones alineadas con tus valores.

Coaching ProfesionalOrientado al crecimiento laboral, transición de carrera y desarrollo de habilidades. Ayuda en la busqueda de empleo, entrevistas, cambio de sector o ascensos.

Coaching de ConcienciaSe centra en el autoconocimiento, la expansión de la conciencia y el desarrollo interior. Incluye prácticas de mindfullness, meditación y autoconciencia.

Coaching deportivoAplicado a deportistas para mejorar el rendimiento y la mentalidad competitiva. Incluye trabajo en motivación, manejo del estrés y concentración.

NeoRaíz CoachingEste sistema propio basado en la transformación del ser busca mejorar las relaciones patrones de comportamiento dentro de la familia, amigos, pareja, sociedad.

Tarifas sesión y suscripción

¡Genial que estés aquí! En mi canal de YouTube y en Instagram comparto muchos recursos GRATUITOS que pueden ayudarte en tu camino de cambio y crecimiento.

Pero si sientes que ha llegado el momento de tener un acompañamiento más cercano y personalizado, te invito a reservar una sesión 1:1 a precio reducido. Es una oportunidad para empezar con foco, claridad y el impulso que necesitas.

¡Prueba tu 1ª Sesión!

(precio reducido)

Podrás experimentar el coaching antes de suscribirte.

25€

Suscripción mensual Impulso

✔ 2 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Acceso a una guía de trabajo mensual.
✔ Respuesta a dudas rápidas por email o WhatsApp.

120€

Suscripción mensual Evolución

✔ 3 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Acceso a recursos exclusivos (plantillas de CV, ejercicios, meditaciones).
✔ Respuesta a dudas rápidas por WhatsApp.

180€

Suscripción mensual Transformación

✔ 4 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Prioridad en la agenda.
✔ Acompañamiento por WhatsApp con seguimiento personalizado.

240€

Preguntas frecuentes

1. ¿Por qué debería probar el coaching y el mentoring? ¿Cómo pueden ayudarme en mi desarrollo personal y profesional

Porque hay momentos en los que, por más que lo intentes, no logras avanzar solo/a. El coaching y el mentoring no te dan respuestas prefabricadas, sino que te ofrecen un espacio seguro y estructurado donde poder mirar con honestidad lo que estás viviendo, comprender lo que te frena y descubrir nuevas formas de actuar alineadas contigo.

A través de mi método de preguntas brújula, herramientas prácticas y una escucha sin juicio, trabajamos para que puedas tomar decisiones más claras, recuperar tu motivación y conectar con lo que realmente te mueve para conseguir lo que te preopongas. Todo esto desde un enfoque que integra tanto lo estratégico como lo humano y espiritual.

Ya sea que estés en una transición vital, profesional, o simplemente quieras reconectar contigo mismo/a, el coaching y el mentoring pueden ayudarte a dar ese primer paso con más conciencia, presencia y dirección.

2. ¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?

Los resultados varían según cada persona y sus objetivos. Sin embargo, las personas comienzan a notar cambios positivos desde las primeras sesiones.

3. ¿Las sesiones de coaching y mentoring son personalizadas y adaptadas a mis necesidades?

Sí, cada sesión se adapta a tus objetivos, desafíos y circunstancias para brindarte herramientas específicas que te ayuden a avanzar en tu camino de crecimiento.

4. ¿Necesito experiencia previa en coaching para comenzar?

No. Lo único que necesitas es compromiso contigo misma y estar abierta a transitar el proceso.
No se trata de tener todas las respuestas desde el inicio, sino de permitirte el espacio para escucharte, cuestionarte y reconectar con tu esencia.
Este camino es una invitación a mirar hacia dentro con honestidad y valentía, sabiendo que el verdadero cambio comienza cuando decidimos habitarnos con presencia y confianza.

Da el primer paso hacia tu transformación

Cada cambio comienza con una decisión. Si estás en una etapa de transición y necesitas claridad, confianza y un plan de acción, reserva una sesión conmigo. Juntas exploraremos tu situación, definiremos tus objetivos y trazaremos un camino alineado con tu verdadero potencial.

Reserva tu sesión y empieza a construir la vida que deseas.

¡Completa el formulario y contacta conmigo!

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