Muchas mujeres enfrentan obstáculos como la falta de confianza, el estrés, la presión social o la dificultad para equilibrar su vida personal y profesional. Puede que te sientas abrumada, estancada o sin rumbo, pero quiero que sepas que no estás sola.
Mi propósito es ayudarte a transformar esas dificultades en oportunidades. A través del coaching y el mentoring te acompaño a recuperar tu seguridad, descubrir tu potencial y construir una vida alineada con tus valores y deseos.
Juntas, trabajaremos para que te sientas más segura, plena y en control de tu camino.
¿Lista para dar el primer paso?
¿En que puedo ayudarte?
¿Te sientes bloqueada o estancada en algún área de tu vida?
El coaching y mentoring que aplico te ayuda a reconectar con tu poder interior, ganar claridad sobre lo que realmente deseas y dar pasos alineados con tu esencia. Aunque cada proceso es único y personal, estos son algunos de los temas más comunes con los que llegan muchas mujeres a mis sesiones:
💔 Superar una ruptura sentimental
Te acompaño a sanar desde el amor propio, soltar lo que ya no está en sintonía contigo, a trabajar el desapego, a deshacerte del miedo y recuperar tu equilibrio emocional para volver a vivir con seguridad y sobre todo felicidad.
👶 Volver al trabajo tras la maternidad
Trabajamos juntas para reconectar con tu identidad profesional, gestionar la culpa y construir una nueva etapa con sentido. Aprender a vivir tu vida desde una nueva vida.
💸 Abrirte a la abundancia
Identificamos creencias limitantes sobre el merecimiento y abrimos espacio interno para que la abundancia se manifieste con fluidez. Esto es la base para la consecución de cualquiera de los objetivos que nos marcamos. Hay que reprogramar nuestra mente para liberarla de lo que nos límita.
🚀 Empezar a emprender
Te ayudo a confiar en tu visión y lo que es más importante en tu intuición, ordenar tus ideas y transformar los miedos en decisiones con alma fundamentales para un negocio de éxito que te beneficios espirituales y materiales.
🔁 Afrontar un cambio laboral o profesional
Te acompaño a transitar la incertidumbre, escuchar tu intuición y tomar decisiones desde la calma y la coherencia para conseguir el objetivo. Conseguir un nuevo trabajo, un cambio de puesto puede dar miedo. Lo superaremos juntas.
🏃♀️ Alcanzar un objetivo deportivo o personal
Trabajamos tu mentalidad, tu motivación y el enfoque para que avances con constancia y confianza y ganar partidos.
🌙 Sentirte desconectada de ti misma
Te ayudo a reconectar contigo, escucharte desde dentro y recuperar tu centro. El equilibrio físico, espiritual y mental lo es todo para cualquier situación de éxito en la vida.
Desbloquea tu potencial y alcanza tus objetivos
Escucha activa
Para comprender tus necesidades y acompañarte en tu evolución .
Preguntas poderosas
Para estimular la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento
Desafío y apoyo
Te motivo y te confronto de manera equilibrada para impulsar tu avance
Plan de acción
Definimos juntas objetivos concretos y pasos alcanzables.
Visualización y mindfulness
Te acompaño a conectar contigo misma a través de la visualización y el mindfulness, ayudándote a encontrar claridad, equilibrio y propósito en tu proceso de transformación
Enfoque en el futuro
En lugar de solo mirar al pasado, trabajamos en recomendaciones y prácticas para avanzar.
Coaching Online: Transformación a Tu Alcance
Las sesiones de coaching están diseñadas para adaptarse a tu ritmo de vida, sin importar dónde te encuentres. Gracias al formato online, podrás acceder a un espacio de crecimiento y transformación desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar donde te sientas cómoda y enfocada.
Ventajas del coaching online:
✔ Flexibilidad total: Elegimos el horario que mejor se adapte a tu agenda.
✔ Sin desplazamientos: Ahorra tiempo y energía, enfocándote en lo realmente importante: tu desarrollo.
✔ Comodidad y seguridad: Conéctate desde un entorno donde te sientas a gusto, favoreciendo un proceso más auténtico y efectivo.
✔ Accesibilidad global: No importa dónde estés, el acompañamiento siempre estará disponible para ti.
Lo único que necesitas es un dispositivo con conexión a internet y un espacio tranquilo donde puedas dedicarte plenamente a la sesión. Tu transformación empieza aquí, sin barreras ni límites.
Testimonios
No tenía idea de qué hacer con mi futuro, me sentía perdida con tantas opciones y presión. Con Carolina aprendí a conocerme mejor, a descubrir lo que realmente me apasiona y a tomar una decisión con seguridad. Ahora estoy emocionada por comenzar mi carrera sabiendo que es el camino adecuado para mí.
Sofía, 17 años
Después de mi separación, me sentía bloqueada y sin confianza para volver al mundo laboral. Carolina me ayudó a reconocer mi valor, actualizar mis habilidades y construir un plan claro. Hoy tengo un trabajo que me ilusiona y me siento más fuerte que nunca.
Laura, 42 años
Cuando me jubilé, sentí un gran vacío y no sabía qué hacer con mi tiempo ni cómo seguir sintiéndome útil. Gracias a Carolina, encontré nuevas maneras de disfrutar esta etapa, conectarme con mis pasiones y seguir aportando valor. Ahora vivo mi jubilación con ilusión y propósito .
Carmen, 66 años
SOBRE MÍ
Hola, soy Carolina
También soy directora de Recursos Humanos con 20 años de experiencia liderando talento, diseñando estrategias de desarrollo personal, profesional y acompañando a personas en momentos clave de su carrera.
A lo largo de estos años, he vivido en varios países, he conocido todo tipo de mujeres con todo tipo de problemas y circunstancias y he aprendido que las transiciones relevantes —personales o profesionales— no se superan solas, y que tener una guía clara puede marcar la diferencia.
Por eso, desde mi vocación de servicio a las personas, hoy también acompaño a mujeres en procesos de cambio desde el coaching y el mentoring 1:1, con un enfoque cercano, estratégico y profundamente espiritual y humano.
Cuento con un Máster en Dirección de Recursos Humanos en la Empresa, formación en Coaching y Mentoring por la Universidad Antonio de Nebrija, y estoy certificada en Scrum, una metodología Agile que integro en mis sesiones para ayudarte a avanzar con foco, flexibilidad y resultados.
Mi misión es ayudarte a tomar decisiones con claridad y confianza, sin perderte en expectativas externas ni complicar lo que realmente importa.
Tipos de Coaching que aplico en mis sesiones
En las sesiones no se aplica solo un tipo de coaching, puedes variar según nuestros objetivos y el proceso.
Cada tipo de coaching aporta una perspectiva distinta.
Mas recursos, más profundidad y sobre todo más posibilidades.
Coaching espiritualTe conecta con tu esencia y propósito. Ayuda a desprogramar pensamientos negativos y limitantes. Te alinea con tu yo ideal, el que vibra alto y en paz. Y te abre a vivir desde la abundancia, no desde la carencia... ¡Mi favorito!
Coaching de vidaEnfocado en el desarrollo personal y en la mejora de la calidad de vida. Ayuda a establecer metas personales, a mejorar hábitos y a tomar decisiones alineadas con tus valores.
Coaching ProfesionalOrientado al crecimiento laboral, transición de carrera y desarrollo de habilidades. Ayuda en la busqueda de empleo, entrevistas, cambio de sector o ascensos.
Coaching de ConcienciaSe centra en el autoconocimiento, la expansión de la conciencia y el desarrollo interior. Incluye prácticas de mindfullness, meditación y autoconciencia.
Coaching deportivoAplicado a deportistas para mejorar el rendimiento y la mentalidad competitiva. Incluye trabajo en motivación, manejo del estrés y concentración.
NeoRaíz CoachingEste sistema propio basado en la transformación del ser busca mejorar las relaciones patrones de comportamiento dentro de la familia, amigos, pareja, sociedad.
Tarifas sesión y suscripción
¡Genial que estés aquí! En mi canal de YouTube y en Instagram comparto muchos recursos GRATUITOS que pueden ayudarte en tu camino de cambio y crecimiento.
Pero si sientes que ha llegado el momento de tener un acompañamiento más cercano y personalizado, te invito a reservar una sesión 1:1 a precio reducido. Es una oportunidad para empezar con foco, claridad y el impulso que necesitas.
¡Prueba tu 1ª Sesión!
(precio reducido)
Podrás experimentar el coaching antes de suscribirte.
25€
Suscripción mensual Impulso
✔ 2 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Acceso a una guía de trabajo mensual.
✔ Respuesta a dudas rápidas por email o WhatsApp.
120€
Suscripción mensual Evolución
✔ 3 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Acceso a recursos exclusivos (plantillas de CV, ejercicios, meditaciones).
✔ Respuesta a dudas rápidas por WhatsApp.
180€
Suscripción mensual Transformación
✔ 4 sesiones individuales de 60 min al mes.
✔ Prioridad en la agenda.
✔ Acompañamiento por WhatsApp con seguimiento personalizado.
240€
Preguntas frecuentes
1. ¿Cómo puede el coaching y mentoring ayudarme en mi desarrollo personal y profesional?
El coaching te ayuda a identificar tus fortalezas, superar bloqueos y definir estrategias para alcanzar tus metas, mejorando tu confianza y bienestar en todas las áreas de tu vida.
2. ¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
Los resultados varían según cada persona y sus objetivos. Sin embargo, muchas mujeres comienzan a notar cambios positivos desde las primeras sesiones.
3. ¿Las sesiones de coaching y mentoring son personalizadas y adaptadas a mis necesidades?
Sí, cada sesión se adapta a tus objetivos, desafíos y circunstancias para brindarte herramientas específicas que te ayuden a avanzar en tu camino de crecimiento.
4. ¿Necesito experiencia previa en coaching para comenzar?
No. Lo único que necesitas es compromiso contigo misma y estar abierta a transitar el proceso.
No se trata de tener todas las respuestas desde el inicio, sino de permitirte el espacio para escucharte, cuestionarte y reconectar con tu esencia.
Este camino es una invitación a mirar hacia dentro con honestidad y valentía, sabiendo que el verdadero cambio comienza cuando decidimos habitarnos con presencia y confianza.
Da el primer paso hacia tu transformación
Cada cambio comienza con una decisión. Si estás en una etapa de transición y necesitas claridad, confianza y un plan de acción, reserva una sesión conmigo. Juntas exploraremos tu situación, definiremos tus objetivos y trazaremos un camino alineado con tu verdadero potencial.
Reserva tu sesión y empieza a construir la vida que deseas.
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